ホーム アクティビティ アクティビティ紹介 クアオルト - 健康ウォーキング -

クアオルト - 健康ウォーキング - (パス対象外アクティビティ)

”クアオルト -健康ウオーキング- ”は、ドイツのクアオルトで活用されている、
気候性地形療法の手法やコースの基準を基本とし、
日本の自然環境や気候に適合させ、路面の傾斜や変化、
安全対策などに配慮した健康ウォーキングコースになります。

ACE Program
  • 期間 2024-05-18 - 2024-11-09
  • 営業日 土曜日
  • 時間 9:30 - 11:30
    集合場所:ヴィレッジステーション 1F インフォメーション前
  • 場所 フォレストウォーク
  • お問い合わせ Tel 0255-75-1177
プログラム 詳細

当ホテルのフォレストウォークコースは、"太陽生命健康ウォーキングアワード2021"にて認定コースに選ばれました。

毎週土曜日開催!
妙高市主催 クアオルト健康ウォーキング

「クアオルト」はドイツ語で「健康保養地・療養地」を意味します。
妙高市の豊かな自然の中で、ふだん歩くよりも効果的に、しかも、頑張りすぎずに楽しく専門ガイドと一緒に「クアオルト健康ウォーキング」をはじめませんか?

[ 開催日 ]
毎週土曜日 9:30~11:30
※ 詳細はカレンダーをご確認ください。

[ 集合場所 ]
ヴィレッジステーション インフォメーション前
※当日は現地集合・現地解散になります

[ 申込み ]
※ 開催日の3 日前までにお申し込みください。

[ 服装 ]
動きやすい服装、履物でお越しください
飲み物、タオル、雨具などご持参ください
※ サンダル・スカートでの参加は、ご遠慮ください

健康ウォーキング


ロッテアライリゾート
~ 嚙むことウォーキング ~

”噛むこと”を意識して健康長寿を目指しましょう!

ガムを噛むことは、オーラルフレイル (お口の衰え)対策につながります。

参加者にはインフォメーションにてコースマップおよびLOTTEのガムをプレゼント!


ACE Program
Quaalto Award

クアオルト健康ウォーキングで健康をサポート

クアオルトは、療養地として知られ、運動療法を通じて心地よい健康を提供します。
健康は、運動、栄養、休養の掛け算です。
クアオルト健康ウォーキングでは、四つの気候性要素を活用し、健康な生活をサポートします。

== 気候性地形療法 ==
◆気候の4要素と効果
・太陽光:ビタミンD3の合成、骨の強化、免疫力活性化
・可視光線:体内のリズム調整、深い睡眠
・清浄な空気:呼吸器系改善、アレルギーの改善
・冷気と風:持久力強化、免疫システムの改善、血液循環機能アップ、体温調節機能アップ


健康は、運動、栄養、休養のバランス。クアオルト健康ウォーキングの程よい運動は、質の高い睡眠をもたらし、健康な生活に貢献します。健康=運動×栄養×休養。高血圧、高血糖、脂質異常症などの生活習慣病の改善、ストレス軽減、メンタルヘルス向上を目指しましょう。


ACE Program
フォレストウォークはロッテアライリゾートの静かな森の散策コースです。
小さなお子様からシニアの方までお楽しみいただける、歩きやすく高低差の少ない美しいコースです。

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